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Consejos de Salud

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Dejar el tabaco. Una buena decisión para la salud

  • El consumo de tabaco está relacionado con graves problemas de salud (cáncer, enfermedad coronaria, problemas digestivos…) que no sólo padece el fumador, también los que le rodean.
  • Si queremos dejar de fumar, nos ayudará hacer un listado de las ventajas de tomar esta decisión.
  • Solicitar ayuda a vuestros familiares y amigos y pedirles que no fumen delante vuestro.
  • El ejercicio físico ayudará a controlar la abstinencia.
  • En el caso de necesitar ayuda acudir al Centro de Salud

 

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