Dejar el tabaco. Una buena decisión para la salud

• El consumo de tabaco está relacionado con graves problemas de salud (cáncer, enfermedad coronaria, problemas digestivos…) que no sólo padece el fumador, también los que le rodean.
• Si queremos dejar de fumar, nos ayudará hacer un listado de las ventajas de tomar esta decisión.
• Solicitar ayuda a vuestros familiares y amigos y pedirles que no fumen delante vuestro.
• El ejercicio físico ayudará a controlar la abstinencia.
• En el caso de necesitar ayuda acudir al Centro de Salud

Más información:

• Diptico: "Hoy es un buen dia para dejar de fumar"
• Espacio sin humo - Guías de ayuda para dejar de fumar