Torna

Consells de Salut

avui_es_un_bon_dia.gif

Deixar el tabac. Una bona decisió per a la salut

  • El consum de tabac està relacionat amb greus problemes de salut (càncer, malaltia coronària, problemes digestius...) que no només pateix el fumador, sinó també la família i els amics.
  • Si volem deixar de fumar ens ajudarà fer una llista dels avantatges de prendre la decisió.
  • Sol·licitau ajuda als vostres familiars i amics i demana’ls que no fumin davant vostre.
  • L’exercici físic us ajudarà a controlar l’abstinència.
  • Si creis que necessitau ajuda, anau al centre de salut.

 

Més informació: