Volver

Coordinación de Tabaquismo de las Illes Balears

 

Técnicas para mantenerse sin fumar

Te presentamos el espacio denominado Técnicas para mantenerte sin fumar.

Si has llegado aquí es porque ya has pasado tu día D, es decir, tu primer día sin tabaco, ¡ENHORABUENA! No tengas ninguna duda de que estás en uno de los procesos más importantes de tu vida, porque DEJAR DE FUMAR ES LO MÁS IMPORTANTE QUE PUEDES HACER POR TU SALUD.

A partir de ahora, y durante un tiempo, es probable que tengas momentos difíciles para mantenerte sin fumar. Debes saber que estos momentos no duran para siempre y que cada vez serán menos frecuentes y menos intensos.

Pero, mientras desaparecen, aquí tienes una colección de carteles con algunas recomendaciones para prevenirlos y controlarlos.

Al final de la página encontrarás la opción para descargarlos. ¡Esperamos que te sean útiles!