Torna

Coordinació de Tabaquisme de les Illes Balears

 

Tècniques per mantenir-se sense fumar

Et presentam l’espai anomenat Tècniques per mantenir-te sense fumar.

Si has arribat aquí és perquè ja has passat el teu dia D, és a dir, el teu primer dia sense tabac, ENHORABONA! No tenguis cap dubte que estàs en un dels processos més importants de la teva vida, perquè DEIXAR DE FUMAR ÉS EL MÉS IMPORTANT QUE POTS FER PER LA TEVA SALUT.

A partir d’ara, i durant un temps, és probable que tenguis moments difícils per mantenir-te sense fumar. Has de saber que aquests moments no duren sempre i que cada vegada seran menys freqüents i menys intensos.

Però, mentre desapareixen, aquí tens una col·lecció de cartells amb algunes recomanacions per prevenir-los i controlar-los.

Al final de la pàgina trobaràs l’opció per descarregar-los. Esperam que et siguin útils!