Sexualitat en l'embaràs

La vivència de la sexualitat en parella durant l’embaràs pot veure’s influïda per una sèrie de factors físics, hormonals, emocionals i psicològics que poden modificar les relacions sexuals tant de l’embarassada com de la seva parella. Aquest factors es descriuen en la figura que ve a continuació.

Si l’embaràs és normal, no caldrà modificar o interrompre els hàbits sexuals, sempre adoptant postures que siguin còmodes per a l’embarassada, evitant postures que pressionin l’abdomen a mesura que avança la gestació.

En cas que l’embaràs tengui complicacions, és necessari consultar amb l’especialista per saber quin tipus de relacions es poden mantenir.

En la següent imatge s'expliquen alguns dels motius pels quals es poden produir canvis en les relacions sexuals durant l'embaràs.

Per mantenir unes relacions sexuals satisfactòries, és crucial l’adaptació,
entendre els sentiments de tots dos membres de la parella (empatia) i una comunicació constant

Per fer front a aquests canvis, cal:

•    Tenir una  comunicació oberta i honesta sobre les pors, les preocupacions i els desitjos de tots dos membres de la parella.
•    Prioritzar la connexió emocional i sexual, a través de besades, carícies, abraçades, massatges, masturbació mútua i temps de qualitat en parella.