Programa i continguts

1. Lideratge: impacte en la salut emocional de l’equip de treball
   —   Identificar l’estil de lideratge.
   —   Identificar els patrons reactius.
   —   Descobrir el potencial de creixement i creativitat com a líder.
   —    Autocompromís.
2. Desenvolupament de competències emocionals
   —   Habilitats per identificar la relació entre el físic, el fisiològic, el mental i l’emocional.
   —    Expressió d’emocions, identificació d’emocions en els altres, estar amb les emocions.
3. Gestió emocional per promoure la salut psicosocial a la feina. Creació d’eines per a la gestió emocional. Model U.
4. Estratègies per desenvolupar la resiliència a la feina. Recursos per a la recuperació.
5. Autocura i autoprotecció psicològica. Creació d’elements per a un mateix i per als equips.
6. Comunicació efectiva i empatia. Habilitats de comunicació des de l’autenticitat.
7. Gestió de conflictes
   —   Identificar tipus de conflicte.
   —   Gestionar el conflicte des de l’arrel..