En el marco de las actividades organizadas con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, en el Centro de Día Can Raspalls llevamos a cabo una dinámica de grupo centrada en la canción Vivir mi vida de Marc Anthony.
La actividad comenzó con la lectura compartida de la letra, que nos sirvió como punto de partida para abrir un espacio de diálogo e introspección.
A partir de algunas preguntas clave como “¿Qué cosas queremos dejar atrás?” o “¿Qué me ayuda cuando estoy triste?”, las personas usuarias reflexionaron y expresaron sus pensamientos y emociones en cartulinas de distintos colores, cada uno correspondiente a una pregunta.
El resultado fue un mural colectivo lleno de sensibilidad y profundidad, en el que se recogieron sueños, recuerdos, emociones y deseos.
Esta creación fue colgada en el centro como una exposición abierta, que invita a seguir reflexionando y reconociendo la importancia de cuidar la salud mental.