En el marc de les activitats organitzades amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, en el Centre de Dia Can Raspalls duem a terme una dinàmica de grup centrada en la cançó “Viure la meva vida” de Marc Anthony.
L'activitat va començar amb la lectura compartida de la lletra, que ens va servir com a punt de partida per a obrir un espai de diàleg i introspecció.
A partir d'algunes preguntes clau com “Quines coses volem deixar enrere?” o “Què m'ajuda quan estic trist?”, les persones usuàries van reflexionar i expressar els seus pensaments i emocions en cartolines de diferents colors, cadascun corresponent a una pregunta.
El resultat va ser un mural col·lectiu ple de sensibilitat i profunditat, en el qual es van recollir somnis, records, emocions i desitjos.
Aquesta creació va ser penjada en el centre com una exposició oberta, que convida a continuar reflexionant i reconeixent la importància de cuidar la salut mental.