Torna

Coordinació estratègia de càncer

Menjau de manera saludable

Consumeu gran quantitat de cereals integrals, llegums, fruites i verdures.
Limiteu els aliments hipercalòrics (rics en sucre o greix) i eviteu les begudes ensucrades.
Eviteu la carn processada; limiteu el consum de carn vermella i d'aliments amb molta sal.

En els següents enllaços vostè pot trobar més informació:

Estratègia d’alimentació saludable i vida activa
Guía de la alimentación saludable y vida activa
Salut i Receptes mediterrànies
Sabor a mediterrani
Consells sobre alimentació saludable
Autoavaluació de l’adhesió a la dieta mediterrània
Consells sobre seguretat dels aliments
Consells per disminuir el cadmi
Consells per evitar l’exposició a l’arsènic

 

 

 </