Información del curso
Código
GOI0036 119
Nombre
Atenció plena (Mindfulness) i millora del rendiment
Duración
15 H
Plazas
20 places
Modalidad
Curs
Fechas
De 09/06/2025 a 12/06/2025
Horario
Dies 9, 11 i 12 de juny de 9 a 14 hores
Lugar
EBAP, aula 15, C/ Gremi de Corredors, 10, 3r (polígon de Son Rossinyol). 07009. Palma
Localidad
PALMA
Ponentes
JOSE MARIA SOLERA ORBIS.
Objectivos
En acabar l'activitat formativa, l'alumnat ha de ser capaç de: 1. Mantenir l'orientació a l'eficàcia i al compliment d'objectius en entorns incerts i canviants. Identificar problemes així com les dades rellevants per a la seva resolució. Reconèixer la informació rellevant, analitzar-la i prendre decisions. 2. Desenvolupar les habilitats personals i incrementar la motivació i compromís en la consecució de resultats. 3. Dirigir l'atenció i mantenir-la en l'aquí i en l'ara. Capacitat per a millorar la concentració. Adquirir major consciència dels pensaments i emocions així com de les sensacions i experiències corporals. 4. Detectar i reduir automatismes. Millora de la plena consciència i de la nostra capacitat d'habitar amb plenitud en el moment present.
Contenidos
1. Nous escenaris en l'Administració Pública. 1.1. Els nous escenaris. Reptes i possibilitats. Els problemes actuals als quals s'enfronta l'Administració Pública. Les habilitats que integren la nova prestació del servei: habilitats conceptuals, habilitats tècniques i habilitats d'interrelació personal. 1.2. Atenció i percepció: dos mecanismes bàsics per a processar la informació de l'entorn. La manera per defecte de la ment i la seva conseqüència immediata: la distracció i la fatiga mental. 2. Mindfulness. 2.1. Com aprendre a focalitzar l'atenció. 2.2. Mindfulness com a eina d'autoregulació de l'atenció i de millora del rendiment. 2.3. Com integrar la pràctica de mindfulness en l'entorn laboral.
Destinatarios
Personal funcionario de los grupos AP, A1, A2, C1, C2.
Personal laboral de los nivelles 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Requisitos
Áreas funcionales
Lista de espera
Plazas disponibles
LISTAS
Atenció plena (Mindfulness) i millora del rendiment
Admitidos
Espera
Diplomas emitidos