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Coordinación estrategia de cáncer

Código Europeo Contra el Cáncer

 

No fume. No consuma ningún tipo de tabaco go.gif
   
Haga de su casa un hogar sin humo. De apoyo a las políticas antitabaco en su puesto de trabajo go.gif
   
Mantenga un peso saludable go.gif
   
Haga ejercicio a diario. Limite el tiempo que pasa sentado o sentada go.gif
   
Coma de manera saludable go.gif
   
Limite el consumo de alcohol, aunque lo mejor para la prevención del cáncer es evitar las bebidas alcohólicas go.gif
   
Evite una exposición excesiva al sol, sobre todo en niños. Utilice protección solar. No use cabinas de rayos UVA go.gif
   
En el trabajo, protéjase de las sustancias cancerígenas cumpliendo las instrucciones de la normativa de protección de la salud y seguridad laboral go.gif
   
Averigüe si está expuesto a la radiación procedente de altos niveles naturales de radón en su domicilio y tome medidas para reducirlos go.gif
   
Para las mujeres go.gif
   
Asegúrese de que sus hijos participan en programas de vacunación contra la hepatitis B (recién nacidos) y el papiloma humano (las niñas) go.gif
   
Participe en programas organizados de cribado del cáncer go.gif