Torna

Coordinació estratègia de càncer

Codi Europeu Contra el Càncer

 

No fumeu. No consumiu cap tipus de tabac go.gif
   
Feis de ca vostra una llar sense fum. Donau suport a les polítiques antitabac en el vostre lloc de feina go.gif
   
Manteniu un pes saludable go.gif
   
Feis exercici cada dia. Limitau el temps que passau assegut o asseguda go.gif
   
Menjau de manera saludable go.gif
   
Limitau el consum d’alcohol, tot i que la millor cosa per a la prevenció del càncer és evitar les begudes alcohòliques go.gif
   
Evitau una exposició excessiva al sol, sobretot durant la infància. Utilitzau protecció solar. No useu cabines de raigs UVA go.gif
   
A la feina, protegiu-vos de les substàncies cancerígenes complint les instruccions de la normativa de protecció de la salut i seguretat laboral go.gif
   
Esbrinau si estau exposats a la radiació procedent d’alts nivells naturals de radó en el vostre domicili i preneu mesures per reduir-los go.gif
   
Per a les dones go.gif
   
Assegurau-vos que els vostres fills participen en programes de vacunació contra l’hepatitis B (nounats) i el virus del papil·loma humà (les nines) go.gif
   
Participau en programes organitzats de cribratge del càncer go.gif